ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ MINDUP
ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ MINDUP
Бесплатный вебинар
Как справиться с приступами гнева
за 2 часа в день и
наладить отношения с миром

практики медитации для гармонии и баланса

17 апреля 2018 г. 20:00 (Мск)
Узнай, как справиться с раздражительностью и агрессией, сбалансировать все области жизни,
наладить отношения при помощи простых упражнений и медитаций
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ MINDUP
ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ MINDUP


Бесплатный вебинар

Как справиться с приступами гнева
за 2 часа в день и
наладить отношения с миром

практики медитации для гармонии и баланса


17 апреля 2018 г. 20:00 (Мск)
Узнай, как справиться с раздражительностью и агрессией, сбалансировать все области жизни,
наладить отношения при помощи простых упражнений и медитаций
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Бесплатный вебинар
Как преодолеть приступы ярости и гнева
Нажимая эту кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Часто раздражаетесь по пустякам?
Кричите на детей из-за мелочи?
Срываетесь на подчиненных?

Мы знаем как это изменить.
Психотехники и медитации — методы, проверенные веками, дают вам свободу выбора своей жизни.

Мы изучили западную психологию, восточные практики медитации, последние исследования в области нейробиологии и точно знаем, как легко реагировать в сложных ситуациях, сохраняя свои позиции, как с достоинством отвечать на провокации, выбирать свои реакции и начать радоваться жизни.
Мы прошли этот путь и готовы поделиться с вами нашим опытом и знаниями.
Участвовать в вебинаре
Что вы узнаете на вебинаре:
1. Почему вы злитесь и раздражаетесь чаще окружающих с точки зрения науки?
2. Как практики медитации и современная психология могут изменить автоматические реакции. Попробуете несколько упражнений и проверьте их эффект на себе.
3. Как за три недели внедрить полезные привычки, наладить отношения с близкими и коллегами, начать получать удовольствие от жизни. Как настроить себя на позитивный лад в начале дня и проживать его в радости.
Методы, на которые мы опираемся
Mindfulness-практики
Mindfulness — это поддержание ежеминутной осознанности в мыслях, чувствах, телесных ощущениях и окружающей обстановке. Это дает нам ощущение полноты жизни и удовлетворение происходящим вокруг и внутри нас, а также возможность выбирать свои реакции на внешние стимулы.


Психология
Современные психологические подходы,рассматривающие человека целостно — холестические методы. Дают возможность увидеть и исследовать человека на уровне тела, эмоций и мышления.


Научный подход к медитации
Последние открытия нейрофизиологов объясняют как медитация влияет на мозг и сознание, как в этом помогает нейропластичность и что это значит для нас.
Знать и осознавать себя, — значит самому выбирать свою жизнь.
Участвуйте в бесплатном вебинаре,
победите свою злость

Регистрируйтесь и получите возможность выиграть приз
Нажимая кнопку, я даю согласие на обработку моих данных и соглашаюсь с пользовательским соглашением
Made on
Tilda