ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ MINDUP
ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ MINDUP
Бесплатный вебинар «жить по мечте»
КАК ОТБРОСИТЬ НЕНУЖНЫЕ СОЖАЛЕНИЯ
И НАЧАТЬ ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС
8 мая 2018 г. 20:00 (Мск)
Опытный психолог и инструктор медитаций научит справляться с эмоциями при помощи простых упражнений
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ MINDUP
ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ MINDUP
Бесплатный вебинар «жить по мечте»
КАК ОТБРОСИТЬ НЕНУЖНЫЕ СОЖАЛЕНИЯ
И НАЧАТЬ ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС
КАК ОТБРОСИТЬ НЕНУЖНЫЕ СОЖАЛЕНИЯ
И НАЧАТЬ ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС
8 мая 2018 г. 20:00 (Мск)
Опытный психолог и инструктор медитаций научит справляться с эмоциями при помощи простых упражнений
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Бесплатный вебинар
Как преодолеть приступы печали и самому выбирать свою жизнь
Нажимая эту кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Сожалеете о том, что сделали или не сделали?
Просыпаетесь утром уже уставшим от мыслей?
Перестали ощущать радость жизни ?
Мы знаем как это изменить!
Психологические упражнения и медитации —
методы, проверенные веками, вернут вам краски жизни.
Мы изучили западную психологию, восточные практики медитации, последние исследования в области нейробиологии и точно знаем, как подняться над постным нулём, вернуть себе свежесть ощущений и начать радоваться жизни.
Мы прошли этот путь и готовы поделиться с вами нашим опытом и знаниями.
Мы прошли этот путь и готовы поделиться с вами нашим опытом и знаниями.
| Участвовать в вебинаре |
MindUP — первый центр светской медитации, практик Майндфулнесс на территории Россииской Федерации.
Наши ведущие учились у буддийских мастеров медитации, проходили длительные ретриты у тибетских монахов. А также они выступали на Moscow Urban Forum 2017, работали на проекте "Учитель для России". Сотрудничают с Корпоративным Университетом Сбербанка, Политехническим музеем, Мегафоном, благотворительным фондом "Хрупкие люди", выступают на Первом канале и печатаются в журнале «Психология».
Мы работаем с ведущими специалистами в области развития осознанности и внимательности с многолетним опытом как в медитациях, так и в преподавании, а также наш Центр — партнер конференции "Осознанный Я - Осознанный город" в Москве.
Наши ведущие учились у буддийских мастеров медитации, проходили длительные ретриты у тибетских монахов. А также они выступали на Moscow Urban Forum 2017, работали на проекте "Учитель для России". Сотрудничают с Корпоративным Университетом Сбербанка, Политехническим музеем, Мегафоном, благотворительным фондом "Хрупкие люди", выступают на Первом канале и печатаются в журнале «Психология».
Мы работаем с ведущими специалистами в области развития осознанности и внимательности с многолетним опытом как в медитациях, так и в преподавании, а также наш Центр — партнер конференции "Осознанный Я - Осознанный город" в Москве.
Что вы узнаете на вебинаре:
1. Почему вы грустите и печалитесь, съедаете море сладостей, покупаете новые вещи, но все равно несчастны. Как это объясняет наука?
2. Как практики медитации и современная психология могут изменить состояние грусти и вернуть радость жизни. Попробуете на себе несколько упражнений и проверьте их эффект на себе.
3. Как держать свое настроение выше нуля, успевать всё из запланированного и получать при этом удовольствие от жизни. Как быстро выбираться из эмоциональных кризисов, развив в себе навык всего за пару часов в день.
Методы, на которые мы опираемся
Научный подход к медитации — Mindfulness
Mindfulness — это поддержание ежеминутной осознанности в мыслях, чувствах, телесных ощущениях и окружающей обстановке. Это дает нам ощущение полноты жизни и удовлетворение происходящим вокруг и внутри нас.
Психология
Дмитрий Бергер — автор метода «Терапия быстрых изменений» Это метод работы с телом и сознанием, не имеющий аналогов. Его уникальность — в мягком и быстром, при этом эффективном избавлении от стресса, обид, тревоги, страха, негативных установок мышления.
Инструменты
для внедрения
в жизнь новых знаний
для внедрения
в жизнь новых знаний
Самое важное это не только узнать новое, самое важное — начать этим пользоваться в повседневной жизни.
Дмитрий Бергер
Ведущий вебинара
Дипломированный психолог и опытный практик осознанности, эксперт журнала Psychologies
Дипломированный психолог и опытный практик осознанности, эксперт журнала Psychologies
«Принцип моей работы - индивидуальный подход и всесторонняя проработка запроса каждого пришедшего на прием человека, которые дают не мгновенный краткосрочный, а длительный устойчивый эффект длиною в жизнь. Проблема прорабатывается на всех уровнях - ум, эмоции, тело, благодаря чему устраняются не просто ее последствия, а сам источник. Мягко, деликатно, но при этом эффективно.
Результат терапии - многократное улучшение качества жизни, новое мироощущение и радость каждому дню. Принятие и любовь к себе, свобода от обид, разочарований и другого негатива, а также возможность самостоятельно управлять своим состоянием для уверенности в себе и своем будущем.»
Результат терапии - многократное улучшение качества жизни, новое мироощущение и радость каждому дню. Принятие и любовь к себе, свобода от обид, разочарований и другого негатива, а также возможность самостоятельно управлять своим состоянием для уверенности в себе и своем будущем.»
Знать и осознавать себя, —значит самому выбирать свою жизнь.
Отзывы клиентов
Участвуйте в бесплатном вебинаре
Регистрируйтесь и получите возможность выиграть приз
Нажимая кнопку, я даю согласие на обработку моих данных и соглашаюсь с пользовательским соглашением
Наши партнеры и клиенты
