Жасулан Абишев
Как с помощью практик осознанности проработать стрессовую ситуацию клиента?
Как с помощью практик осознанности проработать стрессовую ситуацию клиента?
В первую очередь важно понимать, где находится тот, кто оказывает какую-то помощь клиенту, пациенту или кому либо.

Если вы находитесь в обучение на тренера MBSR и прошли первый модуль тренерского курса, на котором получили навыки проведения базовых практик осознанности, а также знаете, как провести опрос после проведения практики осознанности, то рекомендую делать следующее.

Во время консультации тренеру важно понимать и осознавать свою роль здесь и сейчас.

Поэтому, если вы видите необходимость применить практики, то вы можете провести короткую медитацию или какую-либо неформальную практику.

Например, если человек слишком возбужденный и его эмоционально штормит и выбивает из баланса, то можно провести медитацию с намерением заземлить и успокоить.

Если человек уже знаком с практиками, то можно провести, например, практику "Разворот на встречу к сложному", и помочь встретиться с неприятным опытом.

При использовании подхода Майндфулнес, на самом деле не так важен контекст или причина того или иного стрессового переживания. Важно то, как этот опыт в текущем моменте отображается у клиента на уровне физических ощущений, эмоций и мыслей.

Необходимо клиента четко информировать - "я сейчас намереваюсь провести практику осознанности, где мы сделаем то-то и то-то", то есть осознанно "одеть шляпу" тренера и провести эту практику и последующий опрос, чтобы помочь клиенту осмыслить его ситуацию через призму нового опыта.

И в тоже время, тренеру необходимо самому быть заземленным и быть воплощением майндфулнес. Огромное влияние оказывает на практикующего само состояние проводника и зачастую это считывается неосознанно.

Представьте себе, какое влияние вы можете оказать при проведении медитации заземления на клиента, если сами в этот момент возбуждены и не заземлены.

Это именно то, чему мы обучаем на первом базовом модуле тренерского курса.
Важно!

Если вы не проходили базовый модуль тренерского курса MBSR, то я не рекомендую проводить любые практики осознанности, так как у вас еще скорее всего нет четкого понимания и практических навыков, как организовать практику грамотно и бережно по отношению к клиенту, с учетом всех техник безопасности и тд.

Необходимо сначала научиться практиковать осознанность на личном уровне, затем транслировать этот опыт при работе с клиентом, и только потом, если это позволит ваша квалификация, делиться этим опытом в профессиональной работе.

Поэтому, конечно же, я рекомендую для начала пройти первый модуль и обрести базовые навыки проведения светской медитации, с последующим опросом.
Очень важно не просто знать технику или методологию, но при поддержке квалифицированных наставников пройти обучение и практиковать воплощение (эмбодимент) Майндфулнес на личном и лишь затем, на профессиональном уровнях во время оказания поддержки другим.
Made on
Tilda