ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ПРАКТИК ОСОЗНАННОСТИ
Сертификационная программа
Ведущий Виктор Ширяев
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ПРАКТИК ОСОЗНАННОСТИ
Сертификационная программа
Ведущий Виктор Ширяев
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ПРАКТИК ОСОЗНАННОСТИ
Сертификационная программа
Ведущий Виктор Ширяев
Программа Mindfulness Instructors Training (MIT) — сертификационный курс, направленный на подготовку современных квалифицированных инструкторов практики осознанности и медитации в покое и движении. Эти инструктора будут соответствовать всем международным стандартам преподавателя светской медитации и практики осознанности.
Это программа для вас, если вы
  • Специалист помогающих профессий
    Психолог, психотерапевт, коуч.
  • Практик медитаций
    с опытом в буддийской или в «родственной» традиции.
  • Специалист по работе с телом
    Йога-тичер, преподаватель ушу, цигун и других телесных практик
Требования к участникам:

► Опыт медитации
Не менее двух лет регулярных ежедневных занятий формальными практиками.

► Ретриты
Минимум один интенсивный молчаливый ретрит (более 5 дней) по медитации в любой «родственной» традиции, либо обязательство пройти такой ретрит в течение курса.

► Мотивация
Желание расти в практике самим и компетентно обучать этим практикам других.

► Зрелость
Психологическая зрелость и готовность учиться.
Оставить заявку
Содержание модулей:
После программы вы сможете
(при успешной сдаче экзамена и прохождении сертификации)
Научить практикам:
  • однонаправленного сосредоточения (в т.ч. наблюдения за дыханием),
  • прогрессивного расслабления («внимательный покой»),
  • осознанности (в т.ч. наблюдения за телом, «сканирования» и т.п.),
  • дружелюбия («любящая доброта» или «метта»),
  • осознанного движения (ходьба, стретчинг),
  • базовых эмбодимент-поз для самооценки и самонастройки,
  • а также принципам интеграции практики в жизнь.
Компетентно объяснить:
  • Какие навыки тренируются при помощи практики осознанности,
  • Что происходит с мозгом и нервной системой со временем практики,
  • Чем полезно состояние присутствия и как оно влияет на работоспособность, эмоциональный интеллект, качество жизни, стрессоустойчивость, заботу о себе и проактивность,
  • Каковы основные позитивные (и возможные негативные) эффекты практики,
  • Каковы могут быть культурные и контекстуальные особенности практики,
  • Как грамотно справляться с возможными сложностями в процессе практики (от организации места и времени и до определённых состояний во время медитации).
Развивать и воплощать собой:
  • качества осознанности, неосуждения, терпения, «сознания новичка», доверия, принятия и отпускания,
  • качества присутствия с открытым сердцем, доброжелательности, сострадания и уравновешенности,
  • ценности персонального и профессионального развития, личную и профессиональную этику, приверженность служению и не причинению вреда,
  • аутентичность, проживание собственной истории, авторскую позицию и ответственность за свою жизнь.
Расписание программы
30 апреля -2 мая
9-11 июля
10-12 сентября
26-28 ноября

Ведущий курса - Виктор Ширяев
Преподаватель практик осознанности и современной медитации.
  • Официальный представитель систем Basic Mindfulness и Unified Mindfulness (USA),
  • Выпускник магистратуры университета John F. Kennedy University (USA), по специальности интегральная теория, а также сертифицированный специалист по интегральному подходу (Интегральный институт, USA).
  • Сертифицированный эмбодимент-фасилитатор (телесно-ориентированный подход),
  • Сооснователь и один из ведущих крупнейшей русскоязычной онлайн-школы обучения практикам осознанности Mind.space,
  • Сооснователь международной Ассоциации по развитию культуры осознанности (АРКО).
  • Сооснователь и ведущий тренер центра практики осознанности Mindspot в г.Одесса, Украина.
  • Сооснователь журнала интегральной теории и практики «Эрос и Космос».
  • Автор и ведущий проекта «Деятельное присутствие», автор множества статей и переводов по теме навыков осознанности и эмоциональной регуляции.
Опыт регулярной медитации 11 лет, прошел несколько интенсивных молчаливых ретритов в Непале, Таиланде и Мьянме (самый длительный — 64 дня). Опыт преподавания осознанности и техник медитации — 7 лет. Опыт работы с группами и преподавания — 19 лет (с 2001 года).
Наша команда
  • Ирина Югай
    Директор Центра медитации MindUP
  • Настя Гузенко
    Куратор
  • Аля Пашкина
    Куратор
  • Петр Марков
    Куратор
  • Полина Жукова
    Куратор
  • Елена Пилипенко
    Куратор
Выберете вариант участия
При оплате за весь курс – самое выгодное предложение
Один модуль
*25 000 ₽
при оплате за 1 месяц
За весь курс (4 модуля)
93 000 ₽
Единовременная оплата (скидка 7%)
Несколько слов о первом и втором потоках курса
Выпуск 2019г.
Выпуск 2020г.
Лекции и занятия с Виктором Ширяевым
Виктор Ширяев «Медитация и боль»
В. Ширяев «Позы и принципы для оптимальной практики медитации»
Видео: Олеся Каурова
Фото: Глеб Калинин, Анастасия Гузенко