Юлия Боброва
Сертифицированный тренер, преподаватель 8-ми недельного курса MBSR

Москва, Россия
Тренер практик осознанности, практикующий психолог-консультант, бизнес-тренер и сертифицированный преподаватель инь-йоги.
Практики mindfulness не избавляют от стресса, не обезболивают, не гарантируют абсолютного счастья и легкости. Они дают совершенно другое: ты всё лучше и лучше справляешься с жизнью, с её вызовами и неопределенностями, со взлетами и падениями. Репетиция заканчивается, и ты начинаешь жить жизнь, ощущая каждый момент. Осознанность помогает привнести гармонию в самые главные отношения, отношения с собой и миром. Осознанность — это выбор, выбор, который ты делаешь каждую секунду.
Впервые с медитацией Юлия познакомилась на занятиях по йоги в 2009 году и с того самого момента практика стала неотъемлемой частью её жизни.

Более десяти лет Юлия работала в крупном банке, занималась развитием сотрудников и руководителей, создавала и проводила обучающие программы и тренинги. В 2019 году столкнулась с выгоранием и депрессией. Высокие нагрузки на работе, проблемы в личной жизни, постоянный стресс привели к тяжелым последствиям для физического и психического здоровья. Всей это привело Юлю к участию в программе MBSR.

Справившись со всеми сложностями, Юля с 2021 года проводит программу в качестве преподавателя, а также в индивидуальных сессиях обучает медитации и практикам осознанности.

Заинтересовавшись практиками осознанных движений Юлия стала сертифицированный преподавателем по инь-йоги. Это направление сочетает в себе работу с телом и практику mindfulness
Контакты
8-916-440-91-46
bobrova2604@yandex.ru
instagram: bobrova_yulia_pwl
Хотите стать сертифицированным преподавателем майндфулнес по программе снижения стресса на основе майндфулнес MBSR?
Made on
Tilda