Осознанные движения
Мастер-класс Туйре Шоунен для практикующих тренеров и выпускников программы MBSR

Даты проведения:
- 12 июня с 10:00 до 13:00 (Мск/Киев)

В этом мастер-классе мы вместе будем практиковать и исследовать осознанные движения и лучше познакомимся с различными типами движений (стоя, на стуле и на полу).

После мастер-класса вы почувствуете себя более комфортно и уверенно при проведении данных практик.
Осознанные движения являются важной частью учебной программы MBSR.
Это одна из ключевых практик, которую студенты изучают в течение 8-недельного курса, а также практика, которая рекомендуется как регулярная после прохождения курса.
Для многих сидячая медитация может быть новым и необычным опытом, но многие из нас, естественно, имеют опыт движения своим телом и находят в этом пользу.
Мастер-класс "Осознанные движения" - это не столько изучение нового навыка, сколько применение внимательности к чему-то уже знакомому.
Мастер-класс будет полезен:
Преподавателям MBSR, находящихся в обучении или недавно получивших сертификат MBSR
Этот мастер-класс по осознанным движениям предназначен для учителей осознанности, прошедших обучение, и учителей, проходящих обучение, чтобы они могли более комфортно вести данную практику.

Ведение практик осознанных движений часто может казаться пугающим, если у человека нет похожего опыта. В противоположность проведению сидячей медитации, иногда во время ведения осознанных движений учителя могут чувствовать себя неуверенными, уязвимыми и неуместными.
Профессиональным тренерам
MBSR

Для более опытных учителей двигательных практик, таких как учителя йоги, ценность заключается в том, чтобы научиться осознанно использовать наши привычки, манеры и существующий язык.

Для всех тренеров - это возможность практиковать осознанные движения и получить обратную связь от старшего тренера и тем самым поддерживать своё Непрерывное Профессиональное Развитие.
Детали мастер-класса
Ведущий:
Старший тренер и супервайзер MBSR - Туйре Шоунен
Формат участия
онлайн-встреча в Zoom
Длительность
- 180 минут
Стоимость участия:
- 40 евро
*оплата в рублях по курсу ЦБ+5%
Регистрация на мастер-класс "Осознанные движения"
Сразу после заполнения формы, откроется страница оплаты
Как Вас зовут?
E-mail для связи
Телефон (Whatsapp) для связи
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Осознанные движения
Мастер-класс Туйре Шоунен для практикующих тренеров и выпускников программы MBSR

Даты проведения:
- 12 июня с 10:00 до 13:00 (Мск/Киев)
Участвовать
Made on
Tilda