Стрессоустойчивость
во все времена
Бесплатные Mindfulness-cессии
от Центра медитации MindUp
для тех, кто сейчас испытывает страх,
тревожность, беспокойство
Как позаботиться о себе в период серьезных испытаний?
Квалифицированные международные преподаватели
Программы снижения стресса на основе практик осознанности (Программы MBSR) приглашают на безвозмездные индивидуальные mindfulness-сессии
Запись на сессию
Зарегистрируйтесь на консультацию
все данные только для внутреннего пользования
Как вас зовут?
Email для связи
Телефон (Whatsapp) для связи
Выберите удобный канал для общения

Наши сессии предназначены для

тех, кто сейчас испытывает повышенный уровень стресса и хочет

Снизить тревожность
Правильно взаимодействовать с негативными мыслями
Устранить панические атаки
Легче переключать свое внимание
Работать с трудными эмоциями
На сессии компетентные преподаватели окажут вам поддержку и проведут практики осознанности с разбором вашего опыта,
это позволит вам
Привести свое психоэмоциональное состояние в баланс
Не тратить энергию на переживания
Научиться работать с бессонницей
Получить рекомендации касательно Вашего индивидуального запроса
Большинство наших преподавателей – квалифицированные психологи, психотерапевты, врачи, коучи и другие специалисты помогающих профессий, которые сами регулярно практикуют медитацию осознанности и ощущают ее благотворное влияние не только на внутреннее состояние, но и на формирование привычек, выстраивание отношений с близкими и совершение более гармоничных действий
Что для этого необходимо:
Вы регистрируетесь и заполняете анкету
Преподаватель связывается с Вами и договаривается о времени сессии
Проходите безоплатную сессию длительностью 45-60 минут и оставляете свой отзыв!
Связаться с нами
Телефон: + 7 929 508 04 55
Почта: post@mindup.center
Made on
Tilda