Новогодний ретрит

Созерцательный ретрит

Ретрит + отдых

Узнать больше

Контакты
+ 7 (929) 508-04-55
www.mindup.center

Центр медитации MINDUP

03-10 янв 2019 г.

Таиланд
остров Самуи

Виктора Ширяева

Меню

Для кого подходит этот ретрит

Благодаря своей структуре и наполнению, ретрит полезен как для опытных практикующих, так и для самых начинающих медитаторов.

Для опытных практикующих

много самостоятельной практики в идеальных условиях, с возможностью ежедневных консультаций с ведущим.

Для начинающих

объяснения и разбор техник медитации, а также совместные guided-практики (медитации с голосовым сопровождением ведущего).

Для всех

- время на практику и на отдых
- поддерживающие телесные упражнения несколько раз в день
- вечерние беседы о механизмах медитации и пути созерцания

Условия ретрита: молчание и полный цифровой детокс — отказ от гаджетов,
интернета и разговоров на неделю.

ТАЙЛАНД. ОСТРОВ САМУИ. SUN ART CENTER

Место проведения ретрита

В нашем распоряжении будет три площадки для медитации — большой крытый холл, открытая площадка с видом на горы, и в джунглях около водопада.

Режим ретрита: подъем в 5:30, отбой в 21:00.

ТАЙЛАНД. ОСТРОВ САМУИ. SUN ART CENTER

Проживание и питание

Условия проживания: в аскетичных комнатах и палатках
Питание: трехразовое вегетарианское

Стоимость участия

Мы делаем максимально доступные цены. Если у вас есть материальные затруднения и сильное желание участвовать, свяжитесь с нами по почте info@mindup.center

До 31 октября - 544$

с 1 ноября - 594$

544$

Участие в ретрите
Проживание
Питание вегетарианское
ВНИМАНИЕ! Дорога в стоимость не входит!

Спонсорский пакет

Вы можете оплатить участие другому человеку

Произвольная сумма

Дорога

от 30 000 рублей

Участники ретрита самостоятельно добираются до места ретрита

Опытный практикующий и преподаватель с многолетним опытом

Ведущий ретрита

Виктор Ширяев

преподаватель осознанности, инструктор по медитации, спикер и тренер. Автор проекта «Деятельное присутствие»

Ученик Шинзена Янга, американского учителя медитации и автора системы тренировки базовой внимательности (Basic Mindfulness). Официальный русскоязычный представитель его метода. Инициировал издание и перевёл книгу Шинзена о работе с физической болью с помощью практик медитации.
Практик буддизма и буддийской медитации. В 2012-2013 гг. прошел длительный зимний затвор в лесном монастыре в Мьянме под руководством достопочтимого У Пандиты Саядо (линия Махаси Саядо). Был посвящен в монахи традиции тхеравада. Проходил многодневные ретриты под руководством индивидуальных инструкторов в традиции Махаси Саядо в Непале и Таиланде.
Сертифицированный специалист по телесно-ориентированному коучингу (эмбодимент).
Член Ассоциации по развитию культуры осознанности (АРКО).
Со-основатель, директор онлайн-журнала «Эрос и Космос».

Что нужно сделать, чтобы попасть на ретрит

1

Заполнить анкету

Переходите по ссылке и заполняйте свои данные. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

2

Пройти собеседование

Собеседование необходимо, чтобы мы с вами познакомились и убедились в отсутствии противопоказаний.

3

Оплатить участие

4

Купить билеты

Вы самостоятельно добираетесь до места проведения ретрита.