В Центре практик осознанности MindUP мы проводим лекции,
мастер-классы, встречи клубов и аудиоподкасты на темы осознанности и снижения стресса
мастер-классы, встречи клубов и аудиоподкасты на темы осознанности и снижения стресса
События Центра MindUP
Программа снижения стресса на основе практик осознанности
17 июня 2023 - старт группы
Книжный клуб "Изба-читальня"
21 июня 2023
Однодневный ретрит тишины
24 июня 2023
Подкасты Центра MindUP
Слушать в телеграм канале
31 мая 14:00 (Мск)
Аудиоподкаст на тему "5 микропрактик для спокойствия и развития осознанности на рабочем месте"
Юлия Ратникова
7 июня 14:00 (Мск)
Аудиоподкаст на тему "Сон, как основа нашей ментальной, физической и эмоциональной стабильности"
Юлия Ратникова
28 июня в 14:00 (Мск)
Узнавайте наши новости первыми!
Перед тем как подписаться, прочитайте соглашение о персональных данных.
Нажимая кнопку подписки, вы с ним соглашаетесь
Нажимая кнопку подписки, вы с ним соглашаетесь
ИП Югай Ирина Ильинична ИНН781000936715 ОГРНИП 319784700078817
