Да, страдания существуют. Это факт. Причём с углублением практики он становится все более и более очевиден. Психотерапия тоже помогает обнаружить его и детализировать — понять, откуда всё началось в моей истории, какие люди как на меня повлияли и как я повторяю заученные схемы в отношениях с другими людьми. Все это полезно — это помогает осознать, что страдание есть. А потом оказывается, что оно не просто есть, но и будет продолжаться, сколько бы я не старалась себя оздоровить, проработать, «очистить». Да, конечно, в какой-то степени становится легче. И будет становиться всё более и более легко. А в какой-то, наоборот, сложнее. И будет становиться только еще сложнее. На этом моменте можно даже загрустить и разочароваться во всей этой работе. Какого черта я так стараюсь, а все равно страдаю?

Это замечательное переживание — признать несовершенство этого мира, своё и других людей. Признать свою неспособность быть другим, не таким, какой ты есть со всем этим багажом. Признать, что такого себя несовершенного ты несёшь в отношения с другими. Признать, что все эти несовершенства всегда будут острыми углами и всегда будут причинять боль. И это никогда не закончится. В каком-то смысле, страдание бесконечно.

Я попала в ловушку — я слишком сильно старалась. В неформальной практике, как и в формальной, одна и та же история — чем сильнее стараешься, тем хуже получается. А временное облегчение только еще больше сбивает с толку, ведь после него всегда приходит что-то другое, какие-то новые проработки, трудности, сложности и пр. Замкнутый круг. Когда старания мои достигли своего апогея, такого же апогея достигли и страдания. А выход из этого только один. В программе «12 шагов» он называется капитуляция.

Очень приятная практика под конец года — просто сдаться. Сдаться всему, что есть, всему, что происходит. Сдаться всем незаконченным делам, нерешенным вопросам, не найденным ответам. Сдаться своему непониманию, сдаться страху этого непонимания.

Честно сказать, я устала бороться. Может быть и вы тоже устали? Пускай это уже не та борьба, какая была лет 5 назад в моем случае — уже давно нет такого агрессивного сопротивления. Но оно ушло «в подполье» и стало более тонким. Мое сопротивление в том, что я считаю и верю, что знаю (должна знать), как мне жить и что мне делать. А с чего я это взяла?

Позволить себе сделать этот шаг в пустоту, в пространство неизвестности — великая роскошь. Не каждый способен, готов и видит в этом смысл. Да и просто не всем это нужно.

Нужно быть смелым и достаточно безумным, чтобы разрешить себе этот шаг. Но мой опыт показывает, что отказаться от «себя» — от того, кем бы ты хотел быть, кем, возможно, должен быть или кем тебя хотели бы видеть и видят другие люди — это путь к Себе. После такого приключения себя можно не узнать, обнаружить что-то совершенно новое и неизвестное. Кто этот человек?

Так тому и быть. Я уже достаточно наигралась в какую-то «себя», которая сама себя измучила. Мне надоело. Практикую отпускание.

Желаю и вам сил душевных и смелости не препятствовать на пути развёртывания Духа внутри вас, сквозь вас, посредством вас. Он сметёт на своём пути все наносное, но то, что останется — будет самым чистым и честным, самым прозрачным и настоящим.

Желаю вам доверия этому процессу и свободы в своём полёте.