Игорь Кириллов
Сертифицированный преподаватель майндфулнес (прохожу обучение) [номер группы TT1-01RU20]

Инструктор медитации. Организатор и консультант, oснователь своего бизнеса обучающих курсов и ретритов, инструктор по телесным практикам и мануальной терапии, инструктор по тактике, самообороне и рукопашному бою, джиу-джитсу.


Таллин , Эстония
  • Игорь обучался психологии и практикам осознанности по программе снижения стресса на основе Майндфулнес на курсе преподавателей Mindful Academy Solterreno Испания и Центр медитации MindUP, Москва.
  • Ведущий групповых, корпоративных и индивидуальных программ по обучению навыкам осознанности.
  • Pегулярно практикует медитацию с 2015 года
Меня вдохновляет жить осознанно. Присутствовать в полной мере в каждом моменте и в каждой деятельности, которую мы делаем. Этим я могу помочь людям изменить свою жизнь к лучшему, изменить качество жизни. Познать себя и развить навыки и умения управления собой. Развить внимание и улучшить самооценку. Развить навыки управления стрессом и тревожностью, способность более эффективно справляться, как с краткосрочными, так и долгосрочным стрессовыми ситуациями, навыки коммуникации и телесной осознанности для работы и жизни, профилактика профессионального и эмоционального выгорания.
Контакты
+3 72 504 08 42
mindfulnessestonia@gmail.com
Хотите стать сертифицированным преподавателем майндфулнес по программе снижения стресса на основе майндфулнес MBSR?
Made on
Tilda