Новости Центра MindUP
Фильм-эксперимент "Мой Год Осознанной Жизни"
В первом в мире живом фильме журналист Шэннон Харви собрала команду ученых для того, чтобы проверить эффективность инструментов майндфулнес. И вскоре то, что началось,...
Тест на устойчивость от Ричарда Дэвидсона
Тест от Р. Дэвидсона
Тест уровня стресса по шкале PSS
Фильм-эксперимент "Мой Год Осознанной Жизни"
В первом в мире живом фильме журналист Шэннон Харви собрала команду ученых для того, чтобы проверить эффективность инструментов майндфулнес. И вскоре то, что началось, как годичный эксперимент, стало опытом, который изменил жизнь.
Тест на устойчивость от Ричарда Дэвидсона
Тест от Р. Дэвидсона
Тест уровня стресса по шкале PSS
Юлия Боброва "3 простых способа помочь телу при стрессе"
Ирина Шабрина "Тревога и как держать ее под контролем"
Юлия Боброва "Как медитация помогает снизить стресс?"
Юлия Ратникова "Зачем находить время на медитацию, когда его так не хватает"
Александра Румянцева
Юлия Боброва
Отзывы участников курса
Отзывы участников курса
  • Программа составлена очень грамотно, и несмотря на мои сомнения и скепсис, мне удалось получить из курса все, что было заявлено

    Прекрасно составленная и сбалансированная программа в купе с отличными преподавателями, настоящими мастерами своего дела, чья доброта, забота и горящие глаза способны не просто провести через курс и обучить вас, но и открыть вам много нового о себе.
    Илья Махновецкий
  • Рекомендую этот курс всем у кого есть хоть малейшее желание двигать в направлении практик узнавания себя. Многое стало понятней, заполнились пробелы в полученных ранее знаниях. Моя практика стала более глубокой и мягкой. Появилась структура ведения практики и возможность детального исследования опыта практикующих. Даже если не появится цель преподавать MBSR курс, то опыт ведения практики будет колоссальный. В общем, я очень довольна!
    Инна Максименко
  • Программа составлена очень грамотно, и несмотря на мои сомнения и скепсис, мне удалось получить из курса все, что было заявлено

    Прекрасно составленная и сбалансированная программа в купе с отличными преподавателями, настоящими мастерами своего дела, чья доброта, забота и горящие глаза способны не просто провести через курс и обучить вас, но и открыть вам много нового о себе.
    Илья Махновецкий
  • Рекомендую этот курс всем у кого есть хоть малейшее желание двигать в направлении практик узнавания себя. Многое стало понятней, заполнились пробелы в полученных ранее знаниях. Моя практика стала более глубокой и мягкой. Появилась структура ведения практики и возможность детального исследования опыта практикующих. Даже если не появится цель преподавать MBSR курс, то опыт ведения практики будет колоссальный. В общем, я очень довольна!
    Инна Максименко
Отзывы участников курса
  • Инна Максименко
    Рекомендую этот курс всем у кого есть хоть малейшее желание двигать в направлении практик узнавания себя. Многое стало понятней, заполнились пробелы в полученных ранее знаниях. Моя практика стала более глубокой и мягкой. Появилась структура ведения практики и возможность детального исследования опыта практикующих. Даже если не появится цель преподавать MBSR курс, то опыт ведения практики будет колоссальный. В общем, я очень довольна!
  • Илья Махновецкий
    Программа составлена очень грамотно, и несмотря на мои сомнения и скепсис, мне удалось получить из курса все, что было заявлено

    Прекрасно составленная и сбалансированная программа в купе с отличными преподавателями, настоящими мастерами своего дела, чья доброта, забота и горящие глаза способны не просто провести через курс и обучить вас, но и открыть вам много нового о себе.
  • Инна максименко
    Рекомендую этот курс всем у кого есть хоть малейшее желание двигать в направлении практик узнавания себя. Многое стало понятней, заполнились пробелы в полученных ранее знаниях. Моя практика стала более глубокой и мягкой. Появилась структура ведения практики и возможность детального исследования опыта практикующих. Даже если не появится цель преподавать MBSR курс, то опыт ведения практики будет колоссальный. В общем, я очень довольна!