Тенденция современного мира - глобальная неопределённость, которая ведет к повышенному уровню стресса, тревожности и общей психо-эмоциональной неустойчивости.
Потребность справляться со всем этим грамотно и более осознанно также растёт.
Традиционная медицина и фармакология снимает симптомы, но НЕ решает проблему на более корневом уровне, когда речь идёт о ментальном здоровье и общем благополучии человека.
Практики Осознанности или Майндфулнес - практический, научно-обоснованный, и самое главное очень простой подход, который помогает справляться с жизненными трудностями более мудро, восстанавливая энергоресурсы и гармонию в нашей жизни.
Мы приглашаем вас познакомиться с историей известной австралийской журналистки по вопросам здоровья Шэннон Харви. В документальном фильме "Мой год осознанной жизни" Шэннон ставит над собой эксперимент, где ежедневно практикуя майндфулнес, она отмечает свои изменения, посещая разные лаборатории и детально делится своим опытом.
Потребность справляться со всем этим грамотно и более осознанно также растёт.
Традиционная медицина и фармакология снимает симптомы, но НЕ решает проблему на более корневом уровне, когда речь идёт о ментальном здоровье и общем благополучии человека.
Практики Осознанности или Майндфулнес - практический, научно-обоснованный, и самое главное очень простой подход, который помогает справляться с жизненными трудностями более мудро, восстанавливая энергоресурсы и гармонию в нашей жизни.
Мы приглашаем вас познакомиться с историей известной австралийской журналистки по вопросам здоровья Шэннон Харви. В документальном фильме "Мой год осознанной жизни" Шэннон ставит над собой эксперимент, где ежедневно практикуя майндфулнес, она отмечает свои изменения, посещая разные лаборатории и детально делится своим опытом.
Начиная практиковать самостоятельно используя популярные приложения она проходит к пониманию, что ей нужна квалифицированная поддержка тренера известной программы MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction). После, проходит ретрит тишины и глубже знакомится с собой и практиками проходя определенные стадии на пути развития осознанности. В то же время исследуя, в чем же заключается суть майндфулнес и как это работает, Шэннон на протяжении всего фильма путешествует по миру и берёт интервью у ведущих мировых экспертов в этой теме.
Фильм доступно и прекрасно даёт понимание и на примере жизни человека показывает, что может произойти начав практиковать майндфулнес.
Фильм доступно и прекрасно даёт понимание и на примере жизни человека показывает, что может произойти начав практиковать майндфулнес.
| Наша миссия проста: повышать уровень осознанности людей, организаций и всех тех, кто также хочет это делать на профессиональном уровне ради личного и общего благополучия и гармонии. Если вы захотите рассказать вашим знакомым о фильме, то мы также приглашаем блогеров, лидеров мнения и СМИ поделится об этом событии и присоединиться к нашей общей миссии популяризировать осознанный подход к жизни. |
| КТО МЫ? Мы - Центр медитации Mindup и Институт майндфулнес, это профессиональное сообщество международных, квалифицированных преподавателей программы MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction - Программа снижения стресса на основе практик осознанности - "золотой стандарт" в мире майндфулнес) Мы - единственная аккредитованная организация в русскоязычном мире, которая проводит тренинги по подготовке квалифицированных преподавателей международного уровня, самой научно-обоснованной программы в мире майндфулнес MBSR. Мы проводим для всех: воркшопы, ретриты, 8-ми недельные программы MBSR, а также тренинги по подготовке преподавателей MBSR с международной сертификацией. |
КТО МЫ?
Мы - Центр медитации Mindup и Институт майндфулнес, это профессиональное сообщество международных, квалифицированных преподавателей программы MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction - Программа снижения стресса на основе практик осознанности - "золотой стандарт" в мире майндфулнес)
Мы - единственная аккредитованная организация в русскоязычном мире, которая проводит тренинги по подготовке квалифицированных преподавателей международного уровня, самой научно-обоснованной программы в мире майндфулнес MBSR.
Мы проводим для всех: воркшопы, ретриты, 8-ми недельные программы MBSR, а также тренинги по подготовке преподавателей MBSR с международной сертификацией.
Мы - единственная аккредитованная организация в русскоязычном мире, которая проводит тренинги по подготовке квалифицированных преподавателей международного уровня, самой научно-обоснованной программы в мире майндфулнес MBSR.
Мы проводим для всех: воркшопы, ретриты, 8-ми недельные программы MBSR, а также тренинги по подготовке преподавателей MBSR с международной сертификацией.
Регистрация на бесплатный просмотр фильма
ОТЗЫВЫ О ПРОСМОТРЕ
"После того, как тысячи датчан посмотрели фильм, мы (исследователи в Датском Центре по изучению майндфулнес при Университе Аархус) провели в прямом эфире на Facebook сессию вопросов и ответов, чтобы ответить на вопросы о подходе майндфулнес и его возможных применениях. Мы были удивлены такому большому интересу от людей, у которых ранее не было никакого опыта взаимодействия с майндфулнес, посмотрев фильм, они захотели узнать больше и попробовать применить инструменты майндфулнес в своей жизни."
- Камилла Виктория Марциновски, Датский Центр по изучению майндфулнес, Дания.
"Вот уже шестой год я начинаю курс с этого замечательного фильма и личное присутствие Шэннон всегда становится важным событием моего курса."
– Кристина ДиБона Пастан, доцент Медицинского Университета Тафтс
ПРИГЛАШЕННЫЙ ЭКСПЕРТ
"Возможность взглянуть на нашу работу через призму создателей фильма позволила нам разработать и запустить более крупный проект " Прибежище". Я уверен, что без этого фильма не было бы этого проекта, который, я надеюсь, поможет улучшить жизнь десятков тысяч беженцев по всему миру."
– Профессор Амит Бернштайн, Факультет психологии, Университет Хайфы.
РЕЦЕНЗИЯ НА ФИЛЬМ
"Действительно интересная вовлекающая история и продуманный масштабный подход к теме, которую часто неверно интерпретируют; отличный способ не просто вовлечь тех, кто уже практикует медитацию, а тех, кто пока только интересуется или вообще настроен скептически."
– Комментарии Жюри к званию "Лучший Фильм" на международном фестивале научного кино Scinema.
РЕЦЕНЗИЯ НА КНИГУ
" Мой год осознанной жизни", пожалуй, одна из самых глубоких,практических и прямых личных историй по этой теме, с которыми я когда либо встречалась."
– Фиона Капп, " Выбор недели", Сидней Морнинг Хералд.
"После того, как тысячи датчан посмотрели фильм, мы (исследователи в Датском Центре по изучению майндфулнес при Университе Аархус) провели в прямом эфире на Facebook сессию вопросов и ответов, чтобы ответить на вопросы о подходе майндфулнес и его возможных применениях. Мы были удивлены такому большому интересу от людей, у которых ранее не было никакого опыта взаимодействия с майндфулнес, посмотрев фильм, они захотели узнать больше и попробовать применить инструменты майндфулнес в своей жизни."
- Камилла Виктория Марциновски, Датский Центр по изучению майндфулнес, Дания.
"Вот уже шестой год я начинаю курс с этого замечательного фильма и личное присутствие Шэннон всегда становится важным событием моего курса."
– Кристина ДиБона Пастан, доцент Медицинского Университета Тафтс
ПРИГЛАШЕННЫЙ ЭКСПЕРТ
"Возможность взглянуть на нашу работу через призму создателей фильма позволила нам разработать и запустить более крупный проект " Прибежище". Я уверен, что без этого фильма не было бы этого проекта, который, я надеюсь, поможет улучшить жизнь десятков тысяч беженцев по всему миру."
– Профессор Амит Бернштайн, Факультет психологии, Университет Хайфы.
РЕЦЕНЗИЯ НА ФИЛЬМ
"Действительно интересная вовлекающая история и продуманный масштабный подход к теме, которую часто неверно интерпретируют; отличный способ не просто вовлечь тех, кто уже практикует медитацию, а тех, кто пока только интересуется или вообще настроен скептически."
– Комментарии Жюри к званию "Лучший Фильм" на международном фестивале научного кино Scinema.
РЕЦЕНЗИЯ НА КНИГУ
" Мой год осознанной жизни", пожалуй, одна из самых глубоких,практических и прямых личных историй по этой теме, с которыми я когда либо встречалась."
– Фиона Капп, " Выбор недели", Сидней Морнинг Хералд.
Онлайн встреча с Шенон Харви