Сегодня я расскажу вам историю. Это очень популярный запрос в моем кабинете
«У меня все со стороны просто прекрасно. У меня есть любимая жена и мы счастливы. Нас есть кот, прекрасный дом и две машины хорошего класса. Мы много путешествуем и можем позволить себе многое из того, что большинство людей рядом не могут.
Я занимаюсь спортом и достаточно успешен, но … Я большую часть времени несчастен. Я не могу это объяснить, я просто не вижу смысла».
Современный образ жизни с легкими и доступными удовольствиями уничтожает наши дофаминовые системы. Мы разучаемся радоваться простым вещам. Чистый воздух, вкусная еда, солнечный день, тепло руки близкого человека, семейные посиделки, кофе в парке на лавочке… Все это кажется таким обычным и таким привычным, что перестало приносить удовольствия.
Если честно, то у меня такого состояния не было и я уверена, что виной этому то, что последние 7 лет я медитирую. Практика учит нас замедляться и замечать жизнь, вести более аскетичный образ жизни, меньше потреблять и больше создавать.
Если честно, то у меня такого состояния не было и я уверена, что виной этому то, что последние 7 лет я медитирую. Практика учит нас замедляться и замечать жизнь, вести более аскетичный образ жизни, меньше потреблять и больше создавать.
Мир всем