Наши новости

Сонные истории

2023-06-09 11:41 Подкасты
В этом эпизоде обсудили три важных и интересных вопроса:

🟢 зачем мы спим,

🟢 почему не спим,

🟢 как подготовиться ко сну и спать крепко с пользой для здоровья.

Разъяснили основные причины бессонницы и поделились советами по улучшению качества сна.