ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ MINDUP
ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ MINDUP
Бесплатный вебинар «ТВОЙ ОСОЗНАННЫЙ ГОЛОС»
ПОСТАНОВКА ГОЛОСА И ДЫХАНИЯ, РАСШИРЕНИЕ ДИАПАЗОНА
снятие телесных зажимов и уменьшение стресса через упражнения для голоса и медитации
ПОСТАНОВКА ГОЛОСА И ДЫХАНИЯ, РАСШИРЕНИЕ ДИАПАЗОНА
снятие телесных зажимов и уменьшение стресса через упражнения для голоса и медитации
СКОРО!
Ведущая вебинара — опытный педагог, практик медитаций,
эксперт по звуку и голосу — Валерия Рессер
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ MINDUP
ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ MINDUP
Бесплатный вебинар «ТВОЙ ОСОЗНАННЫЙ ГОЛОС»
ПОСТАНОВКА ГОЛОСА И ДЫХАНИЯ, РАСШИРЕНИЕ ДИАПАЗОНА
снятие телесных зажимов и уменьшение стресса через упражнения для голоса и медитации
ПОСТАНОВКА ГОЛОСА И ДЫХАНИЯ, РАСШИРЕНИЕ ДИАПАЗОНА
снятие телесных зажимов и уменьшение стресса через упражнения для голоса и медитации
СКОРО!
Ведущая вебинара — опытный педагог, практик медитаций,
эксперт по звуку и голосу — Валерия Рессер
Ведущая вебинара — опытный педагог, практик медитаций,
эксперт по звуку и голосу — Валерия Рессер
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Бесплатный вебинар
"Твой осознанный голос"
"Твой осознанный голос"
3 сентября, среда в 19:30ч
Открой звучание своего сердца
Открой звучание своего сердца
Нажимая эту кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Вы хотите сказать своё мнение уверенно, но голос предательски дрожит?
Всегда хотели петь, но стесняетесь и считаете, что у Вас нет слуха и голоса?
Чувствуете зажимы в теле и Вы не можете дышать полной грудью?
Мы знаем как это изменить!
Творческая работа с голосом и медитации открывают доступ к вашим скрытым ресурсам, развивают уверенность и устойчивость.
Мы знаем как это изменить!
Творческая работа с голосом и медитации открывают доступ к вашим скрытым ресурсам, развивают уверенность и устойчивость.
Наш основной метод – освобождение от телесных зажимов и снятие стресса через творческий метод работы с голосом и всем телом. В основе метода лежит исследование о том, что голос и его качества непосредственно отражают психическое состояние человека и процессы, происходящие в его сознании.
| Участвовать в вебинаре |
Что вы узнаете на вебинаре:
1. Как связан наш голос и состояние нашего сознания.
Как изменяя состояние тела, мы можем изменить своё настроение и ощущение счастья.
Как изменяя состояние тела, мы можем изменить своё настроение и ощущение счастья.
2. Освобождение от телесных зажимов возможно не только у массажиста или терапевта. Это может быть весело и приятно, –вы сможете самостоятельно расслаблять тело и научитесь слушать, например, как гудят ваши кости.
3. Попробуете на себе несколько упражнений для управления вниманием, голосом и звуком, проверите их эффект на себе.
MindUP — первый центр светской медитации, практик Майндфулнесс на территории Россииской Федерации.
Наши ведущие учились у буддийских мастеров медитации, проходили длительные ретриты у тибетских монахов. А также они выступали на Moscow Urban Forum 2017, работали на проекте "Учитель для России" и в других программах.
Мы работаем с ведущими специалистами в области развития осознанности и внимательности с многолетним опытом как в медитациях, так и в преподавании, а также наш Центр — партнер конференции "Осознанный Я - Осознанный город" в Москве.
Наши ведущие учились у буддийских мастеров медитации, проходили длительные ретриты у тибетских монахов. А также они выступали на Moscow Urban Forum 2017, работали на проекте "Учитель для России" и в других программах.
Мы работаем с ведущими специалистами в области развития осознанности и внимательности с многолетним опытом как в медитациях, так и в преподавании, а также наш Центр — партнер конференции "Осознанный Я - Осознанный город" в Москве.
MindUP — первый центр светской медитации, практик Майндфулнесс на территории Россииской Федерации.
Наши ведущие учились у буддийских мастеров медитации, проходили длительные ретриты у тибетских монахов. А также они выступали на Moscow Urban Forum, работали на проекте "Учитель для России" и других программах.
Мы работаем с ведущими специалистами в области развития осознанности и внимательности с многолетним опытом как в медитациях, так и в преподавании, а также наш Центр — партнер конференции "Осознанный Я - Осознанный город" в Москве.
Наши ведущие учились у буддийских мастеров медитации, проходили длительные ретриты у тибетских монахов. А также они выступали на Moscow Urban Forum, работали на проекте "Учитель для России" и других программах.
Мы работаем с ведущими специалистами в области развития осознанности и внимательности с многолетним опытом как в медитациях, так и в преподавании, а также наш Центр — партнер конференции "Осознанный Я - Осознанный город" в Москве.
Методы, на которые мы опираемся
Научный подход к медитации — Mindfulness
Mindfulness — это поддержание ежеминутной осознанности в мыслях, чувствах, телесных ощущениях и окружающей обстановке. Это дает нам ощущение полноты жизни и удовлетворение происходящим вокруг и внутри нас.
Творческая работа с голосом и телом
Когда мы поем, то работаем с невидимыми физическими и психическими процессами. Для того, чтобы погрузиться в эти процессы внимательно, мы будем использовать всевозможные методы исследования себя и своего организма: визуализацию, дыхание, движение, релаксацию.
Валерия Рессер
Ведущая вебинара, автор курса "Mindful Voice",
певица, композитор
певица, композитор
«Я люблю свободные, льющиеся голоса, завораживающие своей природой. А такой голос может быть у каждого. Он был у каждого из нас, – послушайте как смеются младенцы.
Моя цель в обучении - показать способ, с помощью которого можно прийти к собственному голосу.
Упражнения из восточных дыхательных практик, западных вокальных и психологических, осознанный подход, внимание к тончайшим деталям и работа со страхом в теле — вот, что ждёт нас на занятиях. Самое главное, что может дать педагог, — это тотальная внимательность и присутствие, самоотдача. Ты не можешь сделать шаг за другого, но ты можешь сделать его вместе с ним».
Моя цель в обучении - показать способ, с помощью которого можно прийти к собственному голосу.
Упражнения из восточных дыхательных практик, западных вокальных и психологических, осознанный подход, внимание к тончайшим деталям и работа со страхом в теле — вот, что ждёт нас на занятиях. Самое главное, что может дать педагог, — это тотальная внимательность и присутствие, самоотдача. Ты не можешь сделать шаг за другого, но ты можешь сделать его вместе с ним».
Отзывы клиентов
Участвуйте в бесплатном вебинаре
откройте звучание своего сердца
откройте звучание своего сердца
Регистрируйтесь и получите упражнение по развитию голоса
Нажимая кнопку, я даю согласие на обработку моих данных и соглашаюсь с пользовательским соглашением
Наши партнеры и клиенты
