В Центре медитации MindUP мы проводим лекции,
мастер-классы, встречи клубов и аудиоподкасты на темы осознанности и снижения стресса
мастер-классы, встречи клубов и аудиоподкасты на темы осознанности и снижения стресса
События Центра MindUP
Программа снижения стресса на основе практик осознанности
14 марта - старт группы
- Тематическая беседка "Эмоции и потребности"15 марта 2023
- Однодневный ретрит тишины26 марта 2023
- Книжный клуб "Изба-читальня"29 марта 2023
Подкасты Центра MindUP
Проводятся в телеграм канале
7 МАРТА 14:00 (Мск)
Аудиоподкаст на тему "Как позаботиться о себе наилучшим образом. 7 Сессия Программы MBSR"
14 МАРТА в 14:00 (Мск)
Аудиоподкаст на тему "Как сохранять осознанность живой? 8 Сессия Программы MBSR"
21 МАРТА в 14:00 (Мск)
23 марта в 14:00 (Мск)
28 марта в 14:00 (Мск)
Аудиоподкаст на тему: "Наблюдение за мыслями"
30 марта в 14:00 (Мск)
Аудиоподкаст на тему: "Как мы воспринимаем мир и самих себя?"
Узнавайте наши новости первыми!
ИП Югай Ирина Ильинична ИНН781000936715 ОГРНИП 319784700078817
