Центр медитации MindUP
Онлайн-программа MBSR
Тренинг тренеров MBSR
Команда
Контакты
+7 (929) 508-04-55
Центр медитации MindUP
+7 (929) 508-04-55
В Центре медитации MindUP мы проводим лекции,
мастер-классы, встречи клубов и аудиоподкасты на темы осознанности и снижения стресса
События Центра MindUP
Программа снижения стресса на основе практик осознанности
14 марта - старт группы
Подробнее
Тематическая беседка "Эмоции и потребности"
15 марта 2023
Подробнее
Однодневный ретрит тишины
26 марта 2023
Подробнее
Книжный клуб "Изба-читальня"
29 марта 2023
Подробнее
Подкасты Центра MindUP
Проводятся в телеграм канале
7 МАРТА 14:00 (Мск)
Аудиоподкаст на тему "Как позаботиться о себе наилучшим образом. 7 Сессия Программы MBSR"
Подробнее
14 МАРТА в 14:00 (Мск)
Аудиоподкаст на тему "Как сохранять осознанность живой? 8 Сессия Программы MBSR"
Подробнее
21 МАРТА в 14:00 (Мск)
Аудиоподкаст "Про руминацию"
Юлия Боброва
Подробнее
23 марта в 14:00 (Мск)
Аудиоподкаст на тему "Что такое майндфулнес"
Александра Румянцева
Подробнее
28 марта в 14:00 (Мск)
Аудиоподкаст на тему: "Наблюдение за мыслями"
Подробнее
30 марта в 14:00 (Мск)
Аудиоподкаст на тему: "Как мы воспринимаем мир и самих себя?"
Подробнее
Узнавайте наши новости первыми!
Данные успешно отправлены. Спасибо!
Подписаться
Перед тем как подписаться, прочитайте наши оглашения о персональных данных. Нажимая кнопку подписки, вы с ними соглашаетесь