Ирина Югай
Основательница Центра практик осознанности MindUP и Института Майндфулнес
  • Основала Центр MindUP в 2017 г., Институт майндфулнес — в 2022 г.
  • Основательница международного сообщества сертифицированных преподавателей МВSR
  • Личный опыт медитации более 15 лет, участвовала в ретритах в буддийской традиции, проходила личные ретриты
  • С 1999 г. последовательница Учителя тибетского буддизма и Учения Дзогчен — Чогьяла Намкая Норбу
  • С 2015 года организатор событий про осознанную жизнь. Соорганизатор конференции «Осознанный город — осознанный я», открытых форумов в буддийском центре Рипа. Организатор ретритов (в том числе буддийских), воркшопов по практикам осознанности, йоге, интегральной медитации и эмбодименту
Ирина Югай в гостях у "Будда в городе"
Интервью с тренером Центра практик осознанности MindUp, психотерапевтом, гипнотерапевтом Марианной Сейранян
Подкаст Сезоны 2053. Глава 7. Ирина Югай х Сергей Теймуров. Осознанность. Мастерство. Бизнес.
8-ми недельная программа cнижения стресса на основе практик осознанности MBSR 22 августа 2023г
Программа снижения стресса на основе практик осознанности.