Александра Иванова
Преподаватель Программы MBSR, выпускница Центра MindUp в индивидуальном и групповом форматах
- Клинический психолог;
- Член Ассоциации когнитивно-поведенческих психотерапевтов;
- 5 лет личный опыт практики медитации;
- Ведущая тренингов по обучению саморегуляции;
- Организатор антистресс-марафонов и интенсивов;
- Специалист в области эмоционального выгорания.
Информационные материалы от тренера
Про майндфулнес и Программу MBSR
Узнать больше
Почему на Программу MBSR можно прийти без опыта медитации
Видеопредставление
Интервью PRO Присутствие с тренером Программы MBSR Александрой Ивановой
Почему все больше людей перестают получать удовольствие от жизни?
Кто больше подвержен эмоциональному выгоранию?
Можно ли устать от любимого дела?
Кто больше подвержен эмоциональному выгоранию?
Можно ли устать от любимого дела?
Выгорание: как понять, что вы на грани и что делать дальше
статья
8-ми недельная программа cнижения стресса на основе практик осознанности MBSR 22 августа 2023г
Программа снижения стресса на основе практик осознанности.
