+7 929-508-04-55
Instagram
Написать в Whatsapp
Развитие осознанности и внимательности
Центр медитации MindUP
Практики интегральной медитации, Mindfulness-программы,
обучение и сертификация преподавателей практик осознанности
Квалификационный тренерский MBSR-курс
Вебинары: 31 мая 14:00 (Мск) и 7 июня 17:00 (Мск).Старт курса 15 июня 2021г.
Программа MBSR для личной практики от студентов MindUp
Программа снижения стресса на основе осознанности
Найди свой Голос для ведения медитации
Курс Андрея Миххалёва (идет в записи, подключиться можно в любое время).
Ретрит тишины. Навстречу к Себе
26-30 августа 2021г. оффлайн-формат
Нейрофизиология осознанности и научно-обоснованная медитация
Онлайн-курс Валентины Цветковой. (Курс идет в записи, подключиться можно в любое время).
По горло сыты, но пусты. Как изменить пищевое поведение и сделать жизнь свободней
Онлайн-курс Анастасии Гузенко. (Курс идет в записи, подключиться можно в любое время).
Как справиться с тревогой?
Курс Жасулана Абишева
Основы осознанной любви. Часть первая
Курс Жасулана Абишева
Мастер-класс Осознанные движения
Воркшоп Туйре Шоунен
Мой Год Осознанной Жизни
В первом в мире живом фильме-эксперименте журналист Шэннон Харви собрала команду ученых для того, чтобы проверить эффективность инструментов майндфулнес. И вскоре то, что началось, как годичный эксперимент, стало опытом, который изменил жизнь.
Public Talk
#TheMindfulSpace
Беседы о жизни, ценностях и осознанности. Смотрите на нашем YuoTube-канале
Медитации майндфулнесс // Жас Абишев
Здоровый образ жизни как практика осознанности //Валентина Цветкова
Рассказы, статьи и исследования
Статьи об осознаности в жизни
Откровения обычных людей, исследования учёных, как помогает медитация в бизнесе
Ретрит Тишины. Как подготовиться к ретриту, как будет проходить и другие детали?
Ответы на вопросы будущих участников
Как с помощью практик осознанности проработать стрессовую ситуацию клиента?
Ответы на вопросы участников
10 научно обоснованных причин, зачем проходить Программу снижения стресса на основе майндфулнес MBSR
Факты и исследования
О детской и взрослой скуке
Бусинки мудрости #2 | Анна Кожара
Фокус восприятия: куда смотреть, чтобы видеть
Круги на воде #32 | Настя Гузенко
Быть на своей стороне – это где?
Круги на воде #31 | Настя Гузенко
Из кувшина в чашу можно налить только то, что в нём было
Круги на воде #22 | Настя Гузенко
Когда Уроборос подавился своим хвостом
Круги на воде #21| Настя Гузенко
Покидая берег вдохновения, уходим в море пустоты
Круги на воде #20 | Настя Гузенко
«Зачем нам возвращаться в наши потёртые кожи...» после ретрита
Круги на воде #19 | Настя Гузенко
Как цветы сияют собственным внутренним светом
Круги на воде #18 | Настя Гузенко
Медитации в Google
Как возникла программа «Search inside Yourself (SIY)»
Принимая зыбкость
Бусинки мудрости #3 | Анна Кожара
Влияние медитации
Влияние медитации на возрастное снижение когнитивных способностей
Практики осознанности и теория привязанности
Бусинки мудрости #4 | Анна Кожара
Практика соприсутствия или «Мам,полежи со мной »
Бусинки мудрости #5 | Анна Кожара
Показать ещё
Еженедельные Live-интервью на нашей странице в Фейсбуке
#PROприсутствие
Все выпуски программы смотрите на нашем YouTube-канале.
Медитация и Музыка // Композитор Олег Трояновский
Медитации для детей и подростков от психотерапевта // Евгения Чмутова
Анна Кожара: точка спокойствия, осознанность и дети
Снежана Замалиева: Mindfulness в мире и России
Медитации вечерние и утренние на soundcloud
Аудио-медитации
ПРОШЕДШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ
НАШИ ПАРТНЁРЫ
Made on
Tilda