Искусные гики ведущей мировой компании Google проходят революционный курс «Ищи внутри себя»

Хронический стресс может стать причиной десятков заболеваний — от псориаза до сердечной недостаточности.
Здесь объединяются медитации и научный подход

Медитации успокаивают нервную систему, а еще повышают концентрацию,
развивают интеллект и помогают по-новому взглянуть на мир

В этой статье рассмотрены научные исследования

Исследования подтвердили эффективность программы MBSR в решении следующих вопросов

Роб Фишер о том, как осознанность может помочь терапевтам и клиентам наладить отношения